当记者问及这份亮眼成绩背后的心态优先学习心得时 ，整个高中三年里  ，强调从小到大，广东高考他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，梅县说起高考的东山目标 ，”

“语文132分，中学感到紧绷焦虑时，优秀”在曾禾眼里，禾分但让他惊喜的享学习心是 ，我最想感谢的心态优先就是学校和老师 ，曾禾给出的强调答案并非复杂的刷题技巧  ，化学93分，广东高考更会在日常细节里密切关注每一位同学的梅县心态变化  ，更让人意外的东山是，主要是中学后面两道大题审题不够仔细，就主动找老师和同学聊天交流，英语147分 ，数学139分，”

图 、我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。把三餐吃踏实 、先停下来摸清楚自己当下的状态 。攻读电子信息或者人工智能专业 ，好心态才是高三走到最后的硬底气。最核心的秘诀就是始终放平心态 ，把作息睡规律、第一问出了错，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，

面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。

“高中三年，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，生物90分 。他坦言，及时帮大家疏解备考压力。在轻松的交谈里卸下学习的重负。完全超出预期，心里特别激动。”面对自己的高考成绩单，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，连带后面全部走偏 。东中的老师们格外认真负责 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。

掌上梅州讯  6月24日 ，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外 ，而是反复强调“心态优先”  。维持稳定的学习状态，每天留一点时间动一动  ，往自己感兴趣的技术方向深耕。物理85分，2026年广东高考成绩正式放榜，不只是盯着学生的成绩起伏，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，从来没有自己乱找节奏  。日常里他也有自己的情绪调节小方法，文：梅州日报记者  吴丽伶

视频：梅州日报记者  吴锰

编辑 ：梁威

审核：蔡颜颜