能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净，法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，简介： 【原料】     菠萝半只 ，法及胡萝卜1根 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝 【调料】     蜂蜜适量。法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，

【调料】
    蜂蜜适量 。放入胡萝卜块和菠萝块， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只  ，柠檬汁4滴 。用稀盐水浸泡片刻 ，