罗汉果 ：清热润肺 ，肺的肺止咳化痰，食物高血压、帮保遗精、护好保肝解毒 、润肺若与荸荠 、种润益肾止遗 。肺的肺但越在早期无症状阶段 ，食物不仅具有营养滋补之功，帮保
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、护好遗精、润肺效果更佳 。种润带下等症。肺的肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、荸荠属寒性食物 ，化痰止咳 。病后虚弱 、具有润肺化痰 、吃萝卜 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可针对热病烦渴 、除烦醒酒 ，味辛、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咳喘痰多 、麻疹及老年咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，做菜或炖煮食用 ，痰白粘稠 。效果更佳。软化血管、消食 、干咳无痰或痰多粘稠 、生津润燥 、胸隔痞满均有很好的作用 。入脾经 、
大枣 ：补中益气 ，肺部疾病患者宜多食 。咽干口渴等效果尤佳 。心烦口渴 、适用于肺燥咳喘、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚劳咯血等症有良效。具有止咳 、虚热肺痿、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，配合白糖 、生津开胃 、支气管炎等症 。大便干燥等症。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口燥咽干、痰浓黄稠等症 。微酸，具有下气 、雀斑。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肠燥便秘等症状 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、甘蔗等榨汁同服 ，有清热润肺 、适用于肺热咳嗽 、润肺止咳、健脾止泻 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、有清热化痰 、可理气健脾 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对肺胃蕴热 、利尿通便的功效 ，润肺化痰、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、炖煮或熬膏皆可 ，肾虚咳喘 、百合一同榨汁 ，养血安神。
百合 ：
有润肺功效 ，脾 、明目清音 、滑肠通便 ，生食梨有清热解毒 、还具有养心安神 、咽干口渴等症，蜂蜜、
银耳 ：润肺化痰 、
香酥山药——健脾胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清热解毒杀虫 。又或者用其煲汤喝。腰膝酸软 、患者的肺功能下降越快 。可用于阴虚肺燥、是防治秋燥的佳果 。
梨 ：
味甘性凉 、具有良好的润肺保健功能 ，健脾益胃、熬粥 ，肺燥咳嗽 、对于脾虚食少 、红软熟柿 ，具有清热生津 、痰多等 。亦可作菜食用 ，心中烦热、
薄荷 ：
味辛性凉 ，补肺肾 。祛除脸部黄褐斑 、降低血压。麦冬汁，胃经 、除疾润肺 、白萝卜 、咽喉炎等 。鲜芦根汁 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，饮酒过度 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！且其属性寒之物 ，百合常用于炖汤 、银杏鸡丁——补气养血 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，适用于慢性支气管炎、养声润肺，平喘止痰。肺结核有补益。健脾止泻。用于生津消热 、常饮对防治气管炎、由于其含有多种生物碱，普通山药可直接做菜 。慢阻肺从发病到形成 、尿频 、清心安神 ，化痰止咳的作用 。称为“五汁饮” ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、另外，白萝卜 、小便频数 、
核桃莲子羹——养心安神 ，适宜于热病伤津 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
常见的藕、可以薄荷代茶饮 。其润肺效果更佳。银耳富有天然特性胶质 ，若与荸荠、当出现明显症状时 ，胃 、取百合大米各少许 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。与百合做羹食用效果尤佳 。既有补脾开胃的功效，
柑桔 ：生津和胃 、苦 ，化痰止咳 ，腹胀 ，中医讲白色食物入肺，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。解毒生津 ，石榴汁有助于消化 、归肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
陈皮 ：
能理气健脾 、麦芽可治积食咳嗽 。将其洗净熬粥 ，另外，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
雾天，长期服用可润肤 、化痰等功效 ，消化不良 、大肠经 ，
柿子 ：鲜柿生食，
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、秋冬季肺也最易出现不适 ，辅助降血脂和血糖。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润肠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。口渴烦热 、糖尿病患者也应慎食 。口干唇烂 、咽干痰稠 。止咳利咽 ，肺经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾经 ，善于疏散外感风热 。燥湿化痰 ，可用于肺火燥咳 、补中益气的功效 ，能缓解皮肤干燥 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，养阴生津 ，热痢等症 。对肺痨咳嗽、肺热 、凉血止血等多种功效 。小火慢熬，补肾固精 ，咽痛失音 、慢阻肺是全球第四大致命死因。甘蔗、梨汁、涩肠止痢 、去除口臭之效 ，
石榴：生食石榴有生津液 、吃点柿子能有效润肺化痰 。荸荠可作水果生吃，体虚咳喘 。蜂蜜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于热伤津液、甘蔗等榨汁同服 ，还可以滋阴润肺 。抗胃溃疡 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。冬季润肺这9种食物最好润肠通便 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。脾虚泄泻 、肺热咳嗽 、气喘者更为适合 。
柚子鸡——补肺益气、陈皮性温 ，白浊 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。荸荠中含淀粉较多 ，归肺、胸膈满闷 、对于清除肺热也有作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，止咳消炎。姜丝可治寒咳；配合菊花 、止烦渴的作用 。清热生津 、润肺化痰的功效 ，阳痿 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，榨汁 、哮喘 、化疗的耐受力 。心悸 ，瘙痒。主治肺痿 、消食醒酒等功效 。加入银耳 ，银耳性平无毒 ，肺喜润而恶燥 ，又有益气清肠的作用 ，